Dieta pudełkowa – codzienna porcja zdrowia

Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na gotowanie i dla tych, którzy chcą zadbać o to, aby ich codzienna dieta była zdrowa i w pełni wartościowa. Decydując się na dietę pudełkową nie trzeba się martwić o to, że w posiłkach zabraknie niezbędnych witamin czy minerałów. Ten rodzaj diety przynosi wiele korzyści – pomaga zaoszczędzić czas, uczy zdrowych nawyków, a przede wszystkim pomaga w utrzymaniu zdrowej, smukłej sylwetki.

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa zawdzięcza swoją nazwę formie, w jakiej dostarczane są posiłki każdego dnia. Odbywa się to poprzez wybraną firmę cateringową, która doręcza je codziennie. Jest to – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja. Posiłki znajdują się w osobnych pojemnikach. Na każdym z nich umieszczony jest dokładny opis danej zawartości pudełka. Na dietę pudełkową może zdecydować się każdy, kto chce nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, zrzucić zbędne kilogramy lub wręcz przeciwnie – zbudować masę mięśniową. To także doskonała opcja dla zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie i pamiętanie o tym, aby spożywać posiłki w regularnych odstępach czasowych. Dieta pudełkowa powinna być dostosowana do wieku, stanu zdrowia, wagi i stopnia wykonywanej aktywności fizycznej. Dokładniej o zaletach takiej diety czytaj tu!

Rodzaje diety pudełkowej

Istnieje wiele różnego rodzaju diet. Dieta tradycyjna, dieta bezglutenowa czy dieta wegańska to tylko niektóre z nich, dlatego z diety pudełkowej może skorzystać każdy, kto chce zadbać o swoje codzienne żywienie. Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje diet?

  • Dieta bezglutenowa – to rodzaj diety przeznaczonych dla osób chorujących na celiakię lub mających nietolerancję glutenu.
  • Dieta wegańska – dostosowana jest do osób, które eliminują z jadłospisu produkty pochodzenia zwierzęcego.
  • Dieta wegetariańska – to dieta bez mięs i ryb.
  • Dieta ketogeniczna – dla osób chcących zwiększyć podaż tłuszczy i ograniczyć spożycie węglowodanów.

Leave a reply

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij